Educación física 1A y 1C jueves 19

Buenos días

La clase de hoy sera de movilidad más trabajo cardiobascular.  Antes de realizar rutina tomar lápiz y papel y registrar frecuencia cardiaca en reposo, durante 1 min(contar las pulsaciones) y anotar.

Después de la rutina de nuevo contar durante 1 min su FC.

Pasando 5 minutos en reposo tomar de nuevo FC. Analizar como es mi ritmo cardíaco. Comparar resultados con rutinas anteriores.