Buenos días
La clase de hoy sera de movilidad más trabajo cardiobascular. Antes de realizar rutina tomar lápiz y papel y registrar ritmo cardiaco FC en reposo, durante 1 min(contar las pulsaciones) y anotar.
Después de la rutina de nuevo contar su FC durante 1 min.
Pasando 5 minutos en reposo tomar de nuevo. Analizar como es mi ritmo cardíaco