Buenos días
La clase de hoy sera de movilidad más trabajo cardiobascular. Antes de realizar rutina tomar lápiz y papel y registrar ritmo cardiaco en reposo, durante 1 min(contar las pulsaciones) y anotar.
- Después de la rutina de nuevo contar durante 1 min. Pasando 5 minutos de reposo tomar de nuevo. Analizar como es mi ritmo cardíaco